February 2026

నిద్ర అనేది మనిషికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన గొప్ప వరం. కానీ, ఆ నిద్రలోనే మనకు తెలియకుండా మనం చేసే ఒక శబ్దం మనల్ని, మన పక్కన పడుకునే వారిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. అదే గురక (Snoring). చాలా మంది గురకను కేవలం ఒక అలవాటుగానో లేదా అలసట వల్ల వచ్చేదిగానో భావిస్తారు. కానీ, వైద్య శాస్త్రం ప్రకారం గురక అనేది శ్వాసనాళాల్లో ఆటంకం ఏర్పడుతోందని చెప్పే ఒక హెచ్చరిక. ప్రస్తుత పరిశోధనల ప్రకారం, గురకకు కేవలం బరువు

సాధారణంగా తలనొప్పి అంటే ఏదో ఒక ట్యాబ్లెట్ వేసుకుంటే తగ్గిపోతుందని అనుకుంటాం. కానీ, మైగ్రేన్ అలా కాదు. ఇది కేవలం తలనొప్పి మాత్రమే కాదు, ఒక తీవ్రమైన న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్ (Neurological Disorder). ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని వేధిస్తున్న ఈ సమస్య, మనిషి దైనందిన జీవితాన్ని అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది. అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థల ప్రకారం, ఇది ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఈ సుదీర్ఘ కథనంలో మైగ్రేన్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎందుకు వస్తుంది? దీనిని ఎలా గుర్తించాలి