డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి బెస్ట్ బ్రేక్ఫాస్ట్: షుగర్ లెవల్స్ పెంచకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంచే 10 టిఫిన్ ఐడియాలు!
డయాబెటిస్ (Diabetes) ఉన్నవారికి – ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి –…
0 Comments
April 27, 2025
ఇంట్లో చిన్న గిన్నెలో పెంచే తులసి మొక్క… మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుతుందో తెలుసా?
మన భారతీయ సంస్కృతిలో తులసి (Tulsi) కి ఉన్న ప్రాధాన్యత గురించి ప్రత్యేకంగా…
April 23, 2025
మీ వంటింట్లో దాగి ఉన్న 5 ‘సైలెంట్ పాయిజన్స్’! గుండె జబ్బులు, మధుమేహం రాకుండా వెంటనే వీటిని మార్చండి.
"ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం" – మనందరికీ తెలిసిన ఈ మాట నిజం కావాలంటే, మనం…
April 23, 2025
సైన్స్ చెప్పే ఉపవాసం (Fasting) యొక్క 6 అద్భుత ఆరోగ్య రహస్యాలు
మన పెద్దలు చెప్పిన "లంఖనం పరమౌషధం"—అంటే ఉపవాసమే అత్యుత్తమ ఔషధం—అనే మాటను ఇప్పుడు…
April 23, 2025
వెల్లుల్లిలోని 8 అద్భుత ఆరోగ్య రహస్యాలు (Garlic Superfood) – వంటింటి వైద్యం
ప్రాచీన ఈజిప్ట్ కాలం నుండి ఆధునిక వంటింటి వరకు వెల్లుల్లి (Garlic) తన…
April 22, 2025
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఉత్తమ మార్నింగ్ డ్రింక్స్: రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే 8 వంటింటి చిట్కాలు!
డయాబెటిస్ (మధుమేహం) ఉన్నవారికి రోజును ఎలా ఆరంభించాలో అన్నది చాలా ముఖ్యం. ఉదయం…
April 22, 2025
సుగంధ ద్రవ్యాల రాజు: మిరియాల 10 అద్భుత ఆరోగ్య రహస్యాలు (Black Pepper Benefits)
భారతీయ వంటకాలలో మిరియాల (Black Pepper) స్థానమే వేరు. ఇది కేవలం రుచి…
April 22, 2025