రోజూ 5 నిమిషాలు ప్రాణాయామం చేస్తే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
(Breathing Exercises for Mental Health, Lung Strengthening) ప్రతి రోజు కొన్ని…
0 Comments
April 28, 2025
డిప్రెషన్ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు
(Stress Relief Natural Ways, Mood-Boosting Foods) నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో డిప్రెషన్…
April 28, 2025
ఓవర్‌వెయిట్ పిల్లలకు తినిపించవలసిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
ఈ రోజుల్లో పిల్లలలో ఊబకాయం (Childhood Obesity) వేగంగా పెరుగుతోంది. చిన్నప్పుడే బరువును…
April 28, 2025
ఒత్తిడిని ఓదార్చే 5 శక్తివంతమైన పద్ధతులు! 🧘♂️🧠
ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒత్తిడి అనేది మన ప్రతిరోజూ ఎదుర్కొనే ఒక పెద్ద…
April 27, 2025
రోజూ ఒక గ్లాసు నీటిలో ఇది కలిపి తాగండి – ఫలితాలు ఆశ్చర్యపరిచేస్తాయి!
మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం పెద్ద పని అనిపించినా, కొన్ని చిన్న అలవాట్లు మన…
April 27, 2025
తులసి వలన కలిగే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు – ప్రతి ఇంటిలో ఉండాల్సిన ఔషధ మొక్క!
🌿 తులసి వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు "ఇంట్లో చిన్న గిన్నెలో పెంచే…
April 23, 2025
వెల్లుల్లి ని ఇలా వాడితే — అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీదగ్గరే!
ప్రాచీన ఈజిప్ట్ కాలం నుంచి, ఆధునిక వంటింటివరకు వెల్లుల్లి మన ఆరోగ్యానికి, రుచికి…
April 22, 2025
డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్ల కోసం 8 రిఫ్రెష్ మార్నింగ్ డ్రింక్స్!
మధుమేహం ఉన్నవారికి రోజును ఆరోగ్యంగా స్టార్ట్ చేయడం ఎంతో ముఖ్యం. సరైన డ్రింక్‌తో…
April 22, 2025