రోజూ 5 నిమిషాలు ప్రాణాయామం చేస్తే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
(Breathing Exercises for Mental Health, Lung Strengthening) ప్రతి రోజు కొన్ని…
0 Comments
April 28, 2025
డిప్రెషన్ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు
(Stress Relief Natural Ways, Mood-Boosting Foods) నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో డిప్రెషన్…
April 28, 2025
మధుమేహం నియంత్రణకు ఇంటి చిట్కాలు
(Home Remedies for Diabetes Control, Sugar Levels Management) ప్రస్తుతం మధుమేహం…
April 28, 2025
అలసట మరియు శరీర బలహీనత నివారణకు ఆహార నియమాలు
ఈ రోజుల్లో నిత్య జీవితపు ఒత్తిడి, తక్కువ నిద్ర, అసమతుల ఆహారం కారణంగా…
April 28, 2025
ఓవర్‌వెయిట్ పిల్లలకు తినిపించవలసిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
ఈ రోజుల్లో పిల్లలలో ఊబకాయం (Childhood Obesity) వేగంగా పెరుగుతోంది. చిన్నప్పుడే బరువును…
April 28, 2025
రోజూ ఒక గ్లాసు నీటిలో ఇది కలిపి తాగండి – ఫలితాలు ఆశ్చర్యపరిచేస్తాయి!
మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం పెద్ద పని అనిపించినా, కొన్ని చిన్న అలవాట్లు మన…
April 27, 2025
మన పూర్వీకులు ఎందుకు ఉల్లి తినడం మొదలుపెట్టారు తెలుసా?
మన భారతీయ సంస్కృతిలో ప్రతి ఆచారం వెనుక ఏదో ఓ విజ్ఞానం ఉంది.…
April 27, 2025
🌞 ఉదయం ఈ ఒక్క అలవాటు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మారుస్తుందో తెలుసా?
మన రోజువారీ అలవాట్లు ఆరోగ్యాన్ని నిర్మిస్తాయో లేక నాశనం చేస్తాయో మన చేతిలోనే…
April 26, 2025
తక్కువ కష్టంతో బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడే 7 సహజ చిట్కాలు!
"డైట్‌లు, వ్యాయామాల కంటే ముందుగా… ఈ చిన్న చిన్న మార్పులు మీ శరీరాన్ని…
April 25, 2025
లవంగాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ప్రతి ఇంట్లో ఉండే ఔషధ గుణాల ఖజానా!
🌿 “చిన్నదే అయినా శక్తివంతమైనది” అనే మాటకు అర్థం లవంగం గురించిచూస్తే తెలుస్తుంది.…
April 23, 2025