వయసు పెరగడం ఒక సహజ ప్రక్రియ. కానీ, అకాల వృద్ధాప్యం (Premature Aging)…
మంచి రాత్రి నిద్ర తర్వాత కూడా, ఉదయం లేవగానే మళ్లీ పడుకోవాలనిపించడం, శరీరం…
మన వంటగదిలో ఆహారం యొక్క రుచి, పోషక విలువ మరియు ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించే…
మనలో చాలా మంది, కూరగాయలను వండేటప్పుడు, వాటి తొక్కలు (Peels) మరియు విత్తనాలు…
పరిచయం మన శరీరాన్ని నియంత్రించే రహస్య రసాయన దూతలు హార్మోన్లు (Hormones). ఇవి…
మన శరీరాన్ని ఒక మహానగరంగా (Metropolis) భావిస్తే, పేగు (Gut) అనేది దాని…
ఒకప్పుడు మన తాతముత్తాతల ఆరోగ్య రహస్యం ఈ చిరుధాన్యాలు (Millets). వీటిని "పౌష్టికాహార…
మన భారతీయ వంటశాలల్లో మరియు సాంప్రదాయ ఆయుర్వేదంలో కొన్ని కూరగాయలకు అసాధారణమైన స్థానం…
ప్రకృతి మనకు అందించిన అమూల్యమైన వరాల్లో కొబ్బరి నీరు (Coconut Water) ఒకటి.…
వాతావరణ మార్పులు, వర్షాకాలం లేదా చల్లని ఋతువుల్లో జలుబు (Common Cold), దగ్గు…