ఆరోగ్య రహస్యం: ఉదయాన్నే పరగడుపున నానబెట్టిన గింజలు, మసాలాల నీళ్లు తాగడం వలన కలిగే 9 అద్భుత ప్రయోజనాలు!
మన భారతీయ సంస్కృతిలో, ఉదయం పరగడుపున (Empty Stomach) నీరు తాగడం అనేది…
0 Comments
April 27, 2025
వేసవిలో జుట్టు రాలడం, పొడిబారడం సమస్యలకు చెక్: ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే ‘హెయిర్ రిపేర్ ఆయిల్’ రహస్యం!
ఉగాది (Ugadi) నుంచి వేసవి చివరి వరకు, మన శరీరంపై మరియు ముఖ్యంగా…
April 27, 2025
అల్లం: జీర్ణ సమస్యల నుండి కీళ్ల నొప్పుల వరకు – 7 అద్భుత ఆరోగ్య రహస్యాలు!
మన భారతీయ వంటింట్లో అల్లం (Ginger) ఒక అనివార్యమైన భాగం. ఒక కప్పు…
April 27, 2025
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి బెస్ట్ బ్రేక్ఫాస్ట్: షుగర్ లెవల్స్ పెంచకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంచే 10 టిఫిన్ ఐడియాలు!
డయాబెటిస్ (Diabetes) ఉన్నవారికి – ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి –…
April 27, 2025
ఇంట్లో చిన్న గిన్నెలో పెంచే తులసి మొక్క… మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుతుందో తెలుసా?
మన భారతీయ సంస్కృతిలో తులసి (Tulsi) కి ఉన్న ప్రాధాన్యత గురించి ప్రత్యేకంగా…
April 23, 2025
మీ వంటింట్లో దాగి ఉన్న 5 ‘సైలెంట్ పాయిజన్స్’! గుండె జబ్బులు, మధుమేహం రాకుండా వెంటనే వీటిని మార్చండి.
"ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం" – మనందరికీ తెలిసిన ఈ మాట నిజం కావాలంటే, మనం…
April 23, 2025
ఉల్లిపాయ ఆరోగ్య రహస్యాలు: ఈ 9 అద్భుత ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!
"ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదంటారు" – ఈ సామెతను మనమంతా…
April 23, 2025
సైన్స్ చెప్పే ఉపవాసం (Fasting) యొక్క 6 అద్భుత ఆరోగ్య రహస్యాలు
మన పెద్దలు చెప్పిన "లంఖనం పరమౌషధం"—అంటే ఉపవాసమే అత్యుత్తమ ఔషధం—అనే మాటను ఇప్పుడు…
April 23, 2025
వెల్లుల్లిలోని 8 అద్భుత ఆరోగ్య రహస్యాలు (Garlic Superfood) – వంటింటి వైద్యం
ప్రాచీన ఈజిప్ట్ కాలం నుండి ఆధునిక వంటింటి వరకు వెల్లుల్లి (Garlic) తన…
April 22, 2025
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఉత్తమ మార్నింగ్ డ్రింక్స్: రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే 8 వంటింటి చిట్కాలు!
డయాబెటిస్ (మధుమేహం) ఉన్నవారికి రోజును ఎలా ఆరంభించాలో అన్నది చాలా ముఖ్యం. ఉదయం…
April 22, 2025